教室紹介

教室紹介 · 2018/12/11
加藤胃腸科内科主催で、認知症予防の運動教室を開催しています。

教室紹介 · 2018/11/13
保育園へのトレーニング指導の様子。

教室紹介 · 2018/06/01
とびしまトレーニングセンターワンステップです。 少し暑くなってきたかなと思ったら、今度は梅雨の 時期ですね。 雨が続くと外で遊ぶことができなくて悶々として しまいますね。 もちろん、読書や手先を使う遊びなども子どもに 必要な要因です。 しかし、今更ながらですが、ワンステップのフィールドは 屋根があり、雨の影響は受けません。...

教室紹介 · 2018/04/06
とびしまトレーニングセンターワンステップのジュニア教室は 「野球に専門化した教室」と「それ以外の全般を対応する教室」 の二つにカテゴライズされます。 その中で女の子も各教室それぞれ所属して頑張っています。 ソフトボールをやられている女の子などは野球の教室で男子と 概ね同様のトレーニングをしています。...

教室紹介 · 2018/04/05
レッスンスケジュールを改定いたしましたのでご確認ください。 ジュニア教室については変更はありません。 成人教室についてシステムの変更や時間枠の増設などをいたしました。 今後も地域の方々のニーズやそれに合わせたスタッフの増員などに よって変更があると考えられます。 ご都合に合わないことがあるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。

教室紹介 · 2018/03/23
ベースボールコンディショニング(小学生・中学生) とびしまトレーニングセンターワンステップでは野球に専化した クラスを設けています。 ちなみにこのクラスではソフトボールをしている女の子も頑張っていますよ ここではでバッティングやスローイングを 1から指導するということはあまりないです。 どちらかというと問題となっている「動き」の修正や...

教室紹介 · 2018/03/02
運動能力向上チャレンジクラス〜 小学生対象のこのクラスは「走る、投げる」といった スポーツ動作ももちろんフォーカスしてトレーニングを行います。 しかし、その前の段階として、身体の柔軟性や剛直性、協調性 を高めたり、さらには心拍数をあげるといった身体動作の土台となる 動きを高めることを第一にしています。...

教室紹介 · 2017/12/08
とびしまトレーニングセンターワンステップです。 今回は施設やトレーニング器具について ご説明いたします。 まずとびしまトレーニングセンターワンステップには大 きく分けて3つの施設があります。 ○室内練習場 (バッティングマシン3台、ブルペン1箇所) ○ウェイトトレーニングルーム (フリーウェイト、ハーフラック、ダンベルなど)...

教室紹介 · 2017/12/01
ワンステップではお子さんだけでなく、大人の皆様にもご利用を いただいております。 考え方によっては大人の方が子どもよりも運動が必要なのかもしれません。 なぜならこのストレス社会では多くの方が身体の均衡を崩し、不調を訴えておられます。 そこで適度な運動は交感神経、副交感神経を刺激し、身体を良い状態に導いてくれる要素が 多々あります。...

教室紹介 · 2017/10/27
こんにちは、とびしまトレーニングセンターOneStepです。 ここ最近台風の影響もあり、天候が安定しませんね。 気温としては運動にはちょうど良いくらいなのですが、あいにくの 雨では😓 それでもやっちゃうという方もおりますが、風邪も流行の兆しがある のでご留意ください。 さて当センターでは...

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